«No me gusta lo que veo en el espejo», «no me quiero lo suficiente», «necesito coger más confianza en mí mismo/a»… son algunas de las quejas que las personas con baja autoestima suelen realizar cuando les toca hablar de cómo se ven a sí mismas.
Entendiendo juntos/as el origen y motivo de esas atribuciones y pensamientos, conseguiremos descubrir a tu “Yo real” y crear y potenciar a tu “Yo ideal”, haciendo que tengas una visión más realista, adaptada de ti mismo/a que te ayude a relacionarte y sentirte mejor contigo mismo/a