La ansiedad se está convirtiendo en las últimas décadas en unos de los trastornos de mayor prevalencia en la población, tanto infanto-juvenil como en adultos.

La ansiedad puede aparecer de manera adaptativa, aunque si se mantiene en el tiempo o sus síntomas son muy intensos, puede resultar desadaptativa, conviertiéndose en una entidad con nombre propio: fobias, ansiedad generalizada, estrés postraumático, agorafobia o pánico, entre otras.

Ayudándote a comprender cuál es su origen y cuál fue su función, iremos juntos/as elaborando herramientas que te ayuden a manejar sus síntomas